Auf die Plätze. Fertig. Los.

Beschreibung

Sport sollst du machen. Bewegung – am besten jeden Tag.
Hat dir auch jemand gesagt, dass das nicht einfach ist.

Nicht ganz so einfach gerade. Das wissen wir.

Aber Bewegung während und nach der Chemotherapie kann so viel mehr als man denkt. Nicht weil man muss. Sondern weil der Körper es sich verdient hat – in seinem eigenen Tempo, auf seine eigene Art.
Diese Broschüre zeigt dir, was geht. Was gut tut. Und wie du wieder Freude an Bewegung findest – ohne Druck, ohne Vergleich, ohne Ziel außer einem: dass du dich besser fühlst.

Doch uns ist eines ganz wichtig: Du musst erst einmal gar nichts. Dein Ziel heißt:  Gesund werden.